怎样开车防瞌睡,这样开车可以防止打瞌睡.

原创 汽车这些事  2017-07-27 16:37  阅读 1,371 次
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很多司机在高速开车的时候经常会出现犯困的现象,说实话开车打瞌睡可是一件非常危险的事情,但长时间开车的话又比较容易疲劳。即使是老司机,开车的时候也会打瞌睡。怎样开车防瞌睡呢?这里有几个方法可以让你开车的时候防止你打瞌睡。

开车防瞌睡方法一  在精力充沛的情况下开车

开车是一件消耗体力的事情,因为你要集中注意力。所以精力充沛的时候开车能够很好的预防你开车的时候打瞌睡。如果说第二天要开车出趟远门的话,那么最好头一天晚上早点睡觉,精神好了,开车的时候才不容易打瞌睡。

怎样开车防瞌睡,要体力充沛的时候开车

开车防瞌睡方法二 准备一些提神的饮料或者零食放在车内

如果是长途开车的话,由于司机精神和注意力一直处于高度集中的状态,一般两三个小时之后就会变得疲惫。如果是连续开高速的话精力会下降的更快,所以车里有一些提神的饮料最好,比如说红牛等等,具体的喝什么饮料可以提神,可以参考这篇文章《开车喝什么提神,开车喝这些可以助你提神》。在疲倦的时候及时补充能量,也就不会在开车的时候打瞌睡了。

开车防瞌睡 可以喝提神的饮料

开车防瞌睡方法三 打开空调冷气

通常情况下,舒服的温度会让自己的全身慢慢放松。所以适当开大一点车内的冷气也有助防止在开车的时候打瞌睡。如果是冬天开车的话,暖气开的太足很容易犯困,此时可以适当的开一点车窗让冷空气透进来一些。就能够刺激一下自己的神经,更清醒一点。

打开冷气可以防止开车打瞌睡

开车防瞌睡方法四 听很high的音乐

开车的时候听音乐能够很好的预防打瞌睡,但不要总是单曲循环也不要听舒缓的音乐。如果开车的时候觉得自己有点打瞌睡了,可以把音乐放大,尤其是一些提神的音乐,还是很有效果的。

开车防瞌睡,打瞌睡的时候可以听音乐

开车防瞌睡方法五  找个地方睡一觉

虽然说有很多种方法可以有效的预防开车打瞌睡,但是都只能够起到暂时性的提神作用。要想真的让自己不在打瞌睡的话,最好还是找个合适的地方补充一下精力。如果是在高速上,那么就到最近的服务器小憩一下。眯上十几分钟足够自己恢复体力和精力了。

开车防瞌睡  打瞌睡的时候要休息20分钟

其实,有很多司机都会出现开车打瞌睡的这种现象,但有的人对此并不在意,只是一个劲的坚持开车。在这提醒所有的司机开车的时候千万不要太过于相信自己的意志力了,尤其是在高速开车的时候由于路面宽敞而且视野比较单一,不知不觉就容易犯困。如果自己开始打瞌睡了,就一定要让自己清醒过来。

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